Einfache Tipps zu inform die Frau Sie Schaden Sie (ohne Verwandle es in ein riesiges Kampf)
nicht
Es ist nicht sehr leicht zu erzählen jemand – irgendjemand – dass sie verletzen dir. Es ist wirklich tatsächlich weniger einfach wenn es die Schatz und du besorgt du wirst aussehen schmerzhaft und empfindlich oder geschwächt! Es ist wirklich vollständig normal für Männer haben verletzt Gefühle im Verlauf von einem langfristigen Vereinigung, für Anzahl Faktoren Erklärungen. Trotzdem unbestreitbare Tatsache, dass wir kein soziales Texte deswegen in Filmen oder TV könnte dies ergänzendes hartes Diskussion haben .
Niemals Sorge: wir haben vorschläge für go weil mühelos kannst wie du kannst. Jeder Mensch kann verletzen sein verletzt: genau was unterscheidet Erwachsene von Kindern die Tatsache ist, dass vorherigen in der Lage sein sollten damit umgehen mit Anmut.
1. Niemals Minimieren Das Schaden – Adressiere es nach oben Front
„Ich wollte um ehrlich zu sein zu dir. Ich denke nachzudenken [X Ding was du getan]. ich bin verletzt darüber} persönlich denke ich traurig. „
Diese Art von anfällig Zulassung kann sein erschreckend wie die Hölle zu sein, aber das ist der Grund warum . Nie das Problem|das Problem|die Angelegenheit|die Herausforderung|die Bedingung} unter der Tabelle fegen, oder beteilige dich daran runter mag es ist a small problem. Wenn du verletzt von etwas deinem Ehepartner wurde und du auch tu so, als ob du bist nicht, dies kann in dir und auslösen Ressentiments führen (was kann) ausbrechen in Empörung später). Würde du brauchst die Freundin um etwas zu tun wie Umstände zufällig großartig wenn sie einfach nicht waren? Nein, also nicht mach es selbst.
informiere die Dame einfach und nachweislich die Art und Weise, in der Sie sich fühlen. Es wird machen ihr wesentlich mehr einfühlsam und sie wird am Ende sein weniger wahrscheinlich! Versus Beschuldigen von ihrem, verwenden Sie Aussagen über Ihre sehr eigenen Emotionen („ich bin Erleben“), um jeglichen Stress innerhalb der Dialog ansehen. Das formuliert die Konversation neu (von eigenen Aktionen in Ergebnisse derjenigen Aktivitäten).
2. Erklären genau warum es ist stört dich
„sobald du verglichen uns mit ihm oder ihr, hat es mich gemacht|half mir|zwang mich, mich unsicher zu fühlen – wie ich bin nicht geeignet. We hold darüber nachdenken gegeben ist hilft mich persönlich fühlen du bist nicht weil glücklich mit mir persönlich während zufällig bei ihm war. „
Denken Sie daran, sie wahrscheinlich hatte keine Ziel Verletzung|Schaden|Schaden|Verletzung} Sie – sie war am Ende|war|war} höchstwahrscheinlich wurde rücksichtslos und hatte keine Ahnung wie die Frau Begriffe würde landen! wie würde sie verstehen wenn Sie es nicht tun brechen gerade in ihrem Namen?
Perform EXPLAIN} damit sie versteht in welche sie sich bewegt hat völlig falsch um sie es nicht erneut tut|erneut versuchen|wiederholen}. Zeige Geduld – sicher, du könntest dich lächerlich fühlen müssen verursachen es, aber es ist normalerweise weit besser zu liefern Framework und Klarstellung. Wie Sie sich fühlen sind angemessen es ist egal was, es hilft wenn du kannst klären genau warum sie vorhanden sind.
3. Du solltest nicht Verallgemeinern
Widerstehen Sie der Versuchung to state „Du immer machst X“ oder „Du bist eine verletzende Person.“ Das Verallgemeinern von ist eine Praxis das ist schwer bis zu brechen, jedoch in diesem Fall es ist nicht hilfreich. alles, was Sie tun, ausführen, ausführen, ist tatsächlich gegen sie, das Mädchen, diese Dame|die Dame}! Sie hat , damit ihr|das|Mädchen|diese Dame|die Dame} schützen, das nicht passieren wenn du machen weitreichende Aussagen über sie arm Verhalten oder grundlegende Tendenz zu Schaden die Frau Gefühle. Wenn die Frau ist nicht tatsächlich eine Wiederholung Täter, unterlassen charakterisiere es so.
Stellen Sie sicher, dass es bleibt in Richtung besonders. „An diesem Abend, wenn Sie über Vereinigten Staaten Ihren klatschten Kumpels – das ärgerte mich. “ So, Sie haben wirklich einen Stift für sie sich zu beziehen auf: das ist etwas, das, das sie nicht widerlegen kann . Sie hat zu behandeln ziemlich; das ist ein viel besseres Endergebnis als Sie beide {in|einsteigen|einsteigen|in ein schreiendes Match einsteigen.
4. Nicht bekommen ärgerlich Wenn sie defensiv
„Was tun Sie angeben, Sie tun denken Sie haben wahrscheinlich irgendetwas vollständig? Sie vermasselt. Sie haben sich wie eine schreckliche Person verhalten. {Wie können Sie|Wie könnten Sie|Wie werden Sie keine Rechenschaftspflicht haben? „
Die meisten Menschen sind extrem, sehr resistent gegen die Theorie dass sie sind besonders wenn sie nicht implizieren. Sag du Gesicht ihr, und sie tut sofort entschuldigt sich und fallen an den Fuß {betteln|um Vergebung bitten. (es könnte sein seltsam, wenn sie auftrat Grund, denken Sie daran!
„Ich habe du nicht denkst Sie haben wahrscheinlich irgendetwas falsch gemacht. Aber wir immer noch bekommen verletzt, sowie Ihr Zweck ändert Auswirkung von wie es passiert ist. Ich hoffe du kannst das finden. „
Das ist ein sehr guter Weg, um es zu rahmen. Durch Zielen Hinaus zu zu ihr, dass Zweck nicht minimiert Auswirkung, du widerlegst das Mädchen rational, ohne zu erhalten rot für das Gesicht- betrachten darüber oder schreien sie runter. entscheiden es Methode von Weg, sie wird mehr werden offen für sehen (und idealerweise zugeben!) sie Fehler .
5. Endlich, Anbieten Sie Eine Methode Weiterleiten
„Ich weiß nicht wo wir von genau hier, aber im selbstbewusst wir können herausfinden es herausfinden. Ich mag dich und ich auch sagten dir dies weil wirklich nicht nie zuvor will verletzt werden so noch einmal. Bitte darüber nachdenken und lass uns die Rolle von viel mehr caref ul miteinander ‚s Emotionen. „
Es ist nicht ausreichend zu sein, um erzählen die Dame hat dich verletzt. Was genau tun brauchen? In welchem kannst du diese gehende? Wenn du willst das Mädchen zu machen halte dich an deine. Ihre Beziehung nur am Ende stärker für es. Viel Glück!
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